07 maggio 2006
Dimagrimento e sport
Tags:
04 maggio 2006
Dimagrimento e sport
Salve, io ho il classico problema della pancia. Ho letto che è difficile mandare via il grasso localizzato (ho le gambe magre) pur facendo attività aerobica. E' vero? Unendo agli esercizi per gli addominali 40 minuti circa di corsa o cyclette in maniera costante (anche tutti i giorni se necessario) posso riuscire ad avere la tanto sperata pancia piatta? Grazie anticipatamente per le informazioni.Risposta del 07 maggio 2006
Risposta a cura di:
Dott. TONINO GRASSO
Le conviene provare. Specialmente se ha il giro vita superiore a 88 cm, perchè questa condizione predispone allo sviluppo della sindrome metabolica, caratterizzata da insulino-resistenza, dislipidemia, Ipertensione, Diabete e maggior rischio cardio-vascolare, che si previene appunto con la riduzione di peso. Come vede non è solo un problema estetico. Al limite, varrebbe la pena anche di ridurre le calorie introdotte. Il tutto sotto la guida di un Medico dello Sport o di in buon Dietologo.
Cordiali saluti.
Dott. Tonino Grasso
Medicina Territoriale
MARTANO (LE)
