Dimagrire

Risposta del14/07/2012

gentile paziente vedo che lei e' molto giovane per cui si abitui da subito a considerare che le diete miracolose non esistono e che per mantenersi in salute bisogna introdurre meno calorie e muoversi di più ovvero le entrate devono essere minori delle uscite .Faccia molto sport ed abbondi nella sua dieta di frutta e verdura meglio se cruda riducendo pane pasta pizza e patate e non mangi snack , non beva bibite gassate zuccherate e non consumi cibo di bassa qualità .uso minimo di alcolici birra compresa. il risultato è certo e duraturo soprattutto per la salute

buona giornata