Fitoestrogeni

Fitoestrogeni

Buongiorno, da pochi mesi ho iniziato ad avere un ciclo più irregolare, in genere più corto, e a soffrire d'Insonnia. In farmacia mi hanno consigliato l'assunzione degli isoflavoni di soia in associazione a vitamine del gruppo B + melatonina leggera (1 mg ). Se si tratta di premenopausa sono effettivamente utili? Ma, soprattutto, vanno assunti in modo continuativo? Non assumo altri farmaci. Grazie.

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