29/08/08  - Forte sovrappeso - Alimentazione

Forte sovrappeso




Domanda del 29 agosto 2008

Domanda


Ho 42 anni, sono alta 1,76 e peso 88 kg. Sono ingrassata 15 kg. negli ultimi anni, sicuramente perchè sono golosa e conduco una vita abbastanza sedentaria. Può darmi dei consigli per dimagrire e poterli seguire anche in ufficio? Grazie per la vostra utilissima rubrica.
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