29 aprile 2005
Giusto rapporto peso corporeo
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26 aprile 2005
Giusto rapporto peso corporeo
Dottori buongiorno, so bene che la mia sarà una domanda che vi avranno posto centinaia di volte, però, per me, è la prima volta: come si fa a stabilire se una persona è realmente sovrappeso oppure no ? so bene che l'avere un pò di pancettina non vuol dire per forza essere grassi o sovrappeso, però avere qualche indicazione in più. . vi fornisco i miei dati età: 39 anni altezza : 180 cm corporatura : robusta - sportiva peso: 79 kg sport praticati: calcetto ( tutto l'anno 1 partita a settimana ) - sci ( tutta la stagione, ogni week end, con allenamenti ) - golf ( in stagione ogni week end ) - tennis ( saltuariamente ) amante del mangiare e bere bene dopo la stagione invernale sono arrivato a pesare 84 kg, ora mi sono messo in dieta e sono arivato in 1 mese 79 kg, però la fame. . . GrazieRisposta del 29 aprile 2005
Risposta a cura di:
Dott. RAFFAELE CANALI
Uno dei metodi per stabilire il giusto peso è quello del BMI(body mass index);con questo metodo il suo bmi è24, numero che conferma il suo normopeso. Infatti le persone in normopeso hanno un bmi compreso tra 18, 5 e 25. Ragionevolmente puo' continuare con l'attuale stile di vita. Per quanto riguarda il Suo "amore"per il mangiare e bere bene, ok, a patto di non esagerare. . . Privilegiare la qualita' e non la quantita'. . .
Dott. Raffaele Canali
Medicina generale convenz.
Specialista attività privata
Specialista in Endocrinologia e malattie ricambio
DESIO (MI)
