14 novembre 2005
Insonnia
Tags:
10 novembre 2005
Insonnia
Salve, sono una ragazza di 23 anni e faccio veramente molta fatica a dormire e a prendere sonno. Durante la notte mi sveglio più volte alle ore più insolite (es. alle 2 o alle 5); alla mattina sono sovente stanca perchè non riesco a riposare bene. A cosa è dovuto tutto ciò? Problema fisico o psicologico? Chi dovrei consultare per porre rimedio? GrazieRisposta del 14 novembre 2005
Risposta a cura di:
Dott. ALESSANDRO ROMANO
occorrerebbe sapere a che ora lei si corica alla sera e se è sotto stress, in questo periodo. In linea generale le consiglio di andare a dormire all'ora in cui si sente veramente stanca. prima di ricorrere ad ansiolitici deve un pò analizzare la sua situazione e cercare una soluzione di questo tipo alla sua Insonnia perchè non ci sono molte alternative.
Il ricorso ad ansiolitici, a qualsiasi età, è un ricorso effimero, se non è di breve durata, perchè tutti perdono la loro efficacia e possono provocare dipendenza senza poi risolvere il problema.
Cerchi di analizzare la sua Insonnia.
Dott. alessandro romano
Specialista attività privata
Ricercatore
Specialista in Chirurgia maxillo facciale
Specialista in Odontoiatria
ROMA (RM)
