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Domanda di: Malattie infettive

08/07/2005 12:51:12

Intestino

Quali sono i cibi contro la stitichezza? grazie

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Risposte:


Risposta del11/07/2005

I cibi che possono ridurre la stipsi sono notoriamente quelli conteneti fibre, quindi frutta e verdura da consumarsi giornalmente. Bisogna inoltre apportare una sufficiente quantità di liquidi, preferibilmente acqua e praticare moto. Consulti comunque il suo medico di famiglia nel caso non notasse alcun miglioramento prima di usare qualsivoglia medicinale lassativo che in caso di uso cronico può peggiorare la situazione.
Distinti saluti

Dott. Paolo Falco
Medico Ospedaliero
CAPRI (NA)


Risposta del11/07/2005

Alla giusta risposta del collega vorrei aggiungere una raccomandazione che a me pare importantissima: come hai abituato il tuo organismo ad alimentarsi sempre alle stesse ore, anche per questa funzione devi abituarlo ad avere un orario, sempre quello e tutti i giorni!, perchè l'organismo è abitudinario. Le prime volte sarà un poco difficile, ti toccherà sederti , spingere e aspettare, anche a lungo, ma ti assicuro che se riuscirai a prendere lo slancio non ti fermerai più

Dott. Luigi Guacci
Specialista attività privata
Specialista in Medicina alternativa (omeopatia,agopuntura...)
Specialista in Medicina interna
ROMA (RM)


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