Lieve steatosi epatica

Lieve steatosi epatica

Buon giorno, mi è stata riscontrata una lieve steatosi epatica tramite ecografia richiesta dopo un esame del sangue di routine in cui le mie transaminasi S-ASAT (GOT) erano più alte, esattamente 58 (valore riferimento 15-41)
Ho effettuato una dieta molto restrittiva che è durata dai primi di marzo alla metà di giugno in cui ho perso 20 kg (1200 kcal al giorno) mi alleno in palestra da quando ho cominciato la dieta e assumo integratori (multivitaminico, arginina, betalanina, l-carnitina, creatina, uno stack termogenico e 30 gr di proteine in polvere al giorno) con una dieta molto povera di carboidrati ma ricca di proteine, molta frutta e verdura.
Prima della dieta ero in sovrappeso di 20 kg mangiavo in gran parte prodotti preconfezionati congelati, fritti, snack salati e bevevo molto spesso alcolici (solitamente birra, anche 2 o3 litri a volta)
Ora sono molto confuso ho notato che il mio modo di alimentarmi e molto simile a quello che in rete viene consigliato al mio problema di steatosi, e mi chiedo se potessi averla gia avuta prima di iniziare la dieta e a mangiare in modo salutare oppure sia dovuto agli integratori che assumo per allenarmi.
non vorrei fare l'errore di cambiare la dieta e peggiorare.
In quanto tempo passa la steatosi solitamente?
Mi puo consigliare cosa fare?
Seondo lei devo smettere di assumere integratori e per quanto?
La ringrazio anticipatamente

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