Mal di pancia mattutino

Mal di pancia mattutino

Non riesco più ad andare avanti è da quando ho fatto gli esami di maturità ed ho iniziato l'università che ho un mal di pancia cronico al mattino appena mi sveglio, probabilmente pensavo fosse un alimentazione disordinata il problema ma in realtà ho cominciato a mangiare sano e nulla è cambiato. Non mangio molto la mattina perchè proprio da 2 anni non riesco più a bere il latte la mattina e quindi preferisco the e biscotti. Ho fatto gli esami del caso in ospedale ma non è stato trovato nulla di sbagliato, evidentemente è un problema psicologico però non so proprio come risolverlo. In particolare il mal di pancia mi prende quando programmo troppo la mia vita o quando ho esami al mattino e soprattutto quando mi sveglio presto al mattino. Tutto ciò influisce sulla qualità della mia giornata perchè la mattina ho bisogno di qualche ora per riprendermi completamente e poi la giornata continua regolare, ma la mattina successiva ci risiamo. Non so proprio come controllarlo, cosa posso fare? Aggiungo che questi problemi di nausea si acuiscono con l'' estate ed il caldo. grazie per l'aiuto 

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