Memoria in anziani

Risposta del15/11/2011

Gentile signora, il problema è molto ampio e ci sono alcune considerazioni da fare. Innanzitutto è opportuna una valutazione neurologica in base alla quale le sarà consigliato di fare alcune indagini semplici come ad esempio l'ECOCOLORDOPPLER delle arterie Carotidi e vertebrali e un poco più complesse come TAC cerebrale con o senza mezzo di contrasto. Ma questo sarà deciso solo in base al giudizio del Collega Neurologo. Sarà poi questo specialista a decidere eventuali altre consulenze che riterrà opportuno.Tuttavia segua con fiducia la valutazione neurologica e vedrà che arriverà alla diagnosi.
Cordialmente

Risposta del17/11/2011

gentile paziente per mantenere una mente aperta bisogna effettuare quotidianamente almeno mezz'ora di attività fisica moderata come camminare o giocare a bocce od altra attività sportiva preferita .Inoltre mantenere vivo un interesse : è oramai noto che le cellule dell'ippocampo ovvero la zona deputata alla memoria si mantengono attive se ci interessiamo a qualcosa con entusiamo (insomma sono delle curiosone) Mantenga inoltre una dieta sana ricca di frutta e verdura integrando eventualmente con vitamine del gruppo B oppure curcuma longa e Whitania sonnifera .Molto importante anche l'apporto dei cosiddetti grassi polinsaturi o come integratori (omega tre) oppure attraverso il consumo di pesce come il salmone o aggiungendo 2 cucchiai di olio di sesamo o di cartamo a crudo nell'insalata o nelle minestre.
le auguro una buona giornata
dott.ssa maria letizia primo