NOTIZIE DI Mente e cervello

mar
26
2015
News

Solitudine: riduzione delle difese immunitarie e condotta poco salutare

Essere soli o sentirsi tali può avere un effetto negativo sulla salute mentale e – secondo un recente studio – anche su quella fisica, aumentando il rischio di morire troppo presto
Solitudine: riduzione delle difese immunitarie e condotta poco salutare
mar
25
2015
News

Corpo in forma a 40 anni per un cervello più giovane a 60

Meglio prendersi cura per tempo della nostra mente. È quanto suggerisce uno studio statunitense: avere un buon fisico appena raggiunti gli “anta” aiuta l’encefalo a invecchiare meglio e a mantenere intatte le proprie caratteristiche
Corpo in forma a 40 anni per un cervello più giovane a 60
mar
24
2015
News

“Dieta Mind”: a tavola contro l’Alzheimer

Un gruppo di ricercatori statunitensi ha messo a punto un regime alimentare che risulta efficace nel ridurre il rischio di questa forma di demenza senile. Anche se non viene seguito troppo scrupolosamente
“Dieta Mind”: a tavola contro l’Alzheimer
mar
19
2015
News

La sclerosi multipla e l’effetto del caffè sulle cellule cerebrali

Due recenti studi suggeriscono che bere almeno quattro tazze di espresso al giorno riduce il rischio di sviluppare la malattia neurodegenerativa, ma gli esperti sono concordi: è ancora troppo presto per poter raccomandare un aumento del consumo della bevanda a scopo preventivo
La sclerosi multipla e l’effetto del caffè sulle cellule cerebrali
mar
18
2015
News

E-mail e messaggi di lavoro oltre l’orario di ufficio: anche la vita privata ne risente

Le nuove tecnologie rendono semplice e immediata la comunicazione, ma essere continuamente connessi può portare a stress e rabbia. Gli esperti suggeriscono alle aziende di sviluppare delle linee guida per regolare gli scambi fuori orario
E-mail e messaggi di lavoro oltre l’orario di ufficio: anche la vita privata ne risente
mar
6
2015
News

Memoria e attenzione messi in pericolo da smog e traffico

Attenzione nella scelta della scuola: se l'istituto sorge in una zona tranquilla si avrà un aumento dell'11 per cento dello sviluppo cognitivo, contro il 7 per cento delle scuole costruite in aree trafficate
Memoria e attenzione messi in pericolo da smog e traffico
mar
2
2015
Focus

L’emicrania non è solo “roba da grandi”

In genere si pensa che questa forma di mal di testa sia un problema tipico degli adulti, in particolare delle donne, ma in realtà anche i bambini ne soffrono e molto spesso nei più piccoli è difficile diagnosticarli e gestirli in modo efficace
L’emicrania non è solo “roba da grandi”
feb
17
2015
News

Meno stress e sistema immunitario più forte grazie al pisolino

La classica pennichella, cioè il sonnellino, specie quello pomeridiano dopo il pasto di mezzogiorno, potrebbe rappresentare il rimedio ideale per i danni alla salute causati dalla mancanza di sonno, disturbo sempre più comune e frequente nella nostra società
Meno stress e sistema immunitario più forte grazie al pisolino
feb
13
2015
News

I soldi sono la prima fonte di stress

Le preoccupazioni economiche superano quelle legate al lavoro, alle responsabilità familiari e alla salute nella classifica a stelle e strisce delle principali cause di tensione fisica ed emotiva nella vita di tutti i giorni
I soldi sono la prima fonte di stress
feb
10
2015
News

Boxe e arti marziali: i colpi alla testa possono danneggiare il cervello

Velocità di elaborazione delle informazioni inferiore e volume cerebrale ridotto, soprattutto in chi pratica pugilato, a causa dei tanti e ripetuti traumi ricevuti nel corso dei combattimenti
Boxe e arti marziali: i colpi alla testa possono danneggiare il cervello
feb
5
2015
News

Gioco d’azzardo: in Italia il 50% dei giocatori è patologico

Per uno scommettitore su due la “puntata” è diventata un'esperienza emotiva insostituibile destinata a trasformarsi in qualcosa di più serio, in una forma di compulsività tale da provocare in loro stessi e nelle loro famiglie pesanti ripercussioni
Gioco d’azzardo: in Italia il 50% dei giocatori è patologico
feb
3
2015
News

"Viverla Tutta": l'importanza dell'ascolto tra medici e pazienti

La campagna che portato alla condivisione di paure, emozioni, speranze e dolore. Perché attraverso la medicina narrativa è possibile migliorare il sistema sanitario e l’assistenza medica
 Viverla Tutta : l'importanza dell'ascolto tra medici e pazienti
feb
2
2015
Focus

Un buon sonno per la salute di mente e corpo

Due recenti studi mettono in luce l’importanza di dormire bene per mantenere in forma il cervello e anche il sistema cardiovascolare, sottolineando ancora una volta che il tempo dedicato al riposo non è tempo perso
Un buon sonno per la salute di mente e corpo
gen
29
2015
News

L’esercizio fisico fa bene al cervello delle giovani donne

Non solo muscoli più forti e un corpo più asciutto: il movimento influisce anche sulla mente, modificando l’afflusso di sangue in determinate aree e migliorando il rendimento in alcune funzioni fondamentali per la vita di tutti i giorni
L’esercizio fisico fa bene al cervello delle giovani donne
gen
23
2015
News

I gruppi di cammino fanno bene alla salute

I benefici sono molti: chi vi partecipa è più attivo fisicamente, riduce la pressione, la frequenza cardiaca a riposo, il grasso corporeo, il peso, il colesterolo totale e la depressione. Per questo alcuni medici cominciano a prescrivere questa attività ai loro assistiti
I gruppi di cammino fanno bene alla salute
gen
15
2015
News

Quando il lavoro diventa un ladro di sonno

Secondo gli esperti un adulto dovrebbe dormire tra le sette e le nove ore ogni notte. Quando gli impegni lavorativi e il lungo tragitto per raggiungere l’ufficio o la fabbrica non lo permettono, si riscontrano conseguenze negative non trascurabili sulla salute e sulla produttività
Quando il lavoro diventa un ladro di sonno
gen
15
2015
News

La forza dei muscoli sta nel cervello

È stato ingessato un braccio a un gruppo di volontari per 4 settimane. Dopo questo periodo hanno misurato la forza delle fibre muscolari: chi aveva immaginato di stendere e flettere il braccio aveva perso il 25 per cento della forza contro il 45 di chi non aveva fatto nessun movimento mentale
La forza dei muscoli sta nel cervello
gen
15
2015
News

Le donne piangono molto più degli uomini: colpa di un ormone

Il gentil sesso piange dalle 30 alle 64 volte all’anno, mentre un uomo lo fa molto meno: dalle 6 alle 17 volte ogni 12 mesi. Uno studio olandese ha infatti dimostrato che le lacrime dipendono da un ormone di cui le signore hanno livelli più elevati
Le donne piangono molto più degli uomini: colpa di un ormone
gen
13
2015
News

Gli uomini "selfie addict" sono narcisi e antisociali

I maschi che si fanno troppi autoscatti con il telefonino e li pubblicano sui social network hanno un profilo psicologico tipico degli egoisti e possono sfociare in patologie depressive e problemi alimentari
Gli uomini  selfie addict  sono narcisi e antisociali
gen
13
2015
News

Il linguaggio migliora a suon di musica

Partecipare in maniera attiva e attenta a lezioni di armonia e solfeggio, e suonare uno strumento, aiuta i bambini a sviluppare al meglio il proprio vocabolario, favorendo così anche il futuro successo scolastico
Il linguaggio migliora a suon di musica
gen
12
2015
News

Quando la memoria ti avvisa che la demenza si avvicina

Uno studio tedesco ha dimostrato che basta utilizzare una tecnica di conversazione per scoprire le cause che stanno indebolendo le capacità mnemoniche. Con una precisione dell’85 per cento
Quando la memoria ti avvisa che la demenza si avvicina
gen
9
2015
News

Cefalea cronica: ecco come sconfiggerla

Diagnosi ritardate, percorsi terapeutici poco adeguati, cure fai-da-te... Eppure sono circa due milioni gli italiani che soffrono di mal di testa. Nasce ora un "percorso" che li aiuterà ad affrontare questa patologia
Cefalea cronica: ecco come sconfiggerla
gen
9
2015
News

L’apnea ostruttiva del sonno complica l’esercizio aerobico

Chi soffre di apnee notturne ha una ridotta capacità di incamerare ossigeno durante l’attività fisica rispetto a chi non soffre del disturbo e ciò si traduce in una maggiore difficoltà nello svolgere allenamenti aerobici
L’apnea ostruttiva del sonno complica l’esercizio aerobico
gen
2
2015
News

Il continuo controllo delle mail aumenta lo stress

Una ricerca inglese conferma che la “dipendenza” da posta elettronica produce un considerevole innalzamento della tensione, tanto che il campione esaminato dimostra molte difficoltà a non accendere il computer
Il continuo controllo delle mail aumenta lo stress
dic
16
2014
News

A letto presto per vivere felici

Una ricerca americana ha stabilito un nesso tra i disturbi del sonno e la tendenza alla depressione. Dormire poco e, soprattutto, infilarsi sotto le coperte a tarda notte, aumentano molto il rischio di sviluppare pensieri negativi
A letto presto per vivere felici
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