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Domanda di: Alimentazione

05/06/2005 12:49:26

Metabolismo

Salve,
sono una ragazza di 26 anni, un pò in carne e avrei piacere di perdere qlc chilo. So che via computer non date diete etc, e lo capisco, vorrei comunque porvi una domanda, c'è un modo per velocizzare l'attività metabolica? Faccio attività fisica regolarmente 4 volte la settimana e le mie analisi sono perfette. Mangiare mangio poco, ma assimilo tutto. Il mio problema è il metabolismo, c'è quinid un modo per dargli una "scossa"? L'anno prossimo mi sposo e vorrei essere più in forma....
Grazie per l'attenzione.

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Risposte:


Risposta del08/06/2005

Gentile signora, Le posso consigliare di misurare il Suo metabolismo, esistono centri dove viene efettuata tale misura. Attualmente si può misurare anche il dispendio energetico delle 24 ore, con strumenti molto semplici. Cosi saprà se è il suo metabolismo è "basso" ed eventualmente anche di quanto lo è. Un altro problema è quello che dice mangio poco, cosa significa mangio poco, rispetto a cosa? al suo metabolismo? Alla sua fame? Ma mangia correttamente? A tutti questi quesiti può rispondere un nutrizionista ma solo dopo averLa visitata, visto il Suo metabolismo e parlato con Lei. Spero di esserLe stata di aiuto e di non avrLa delusa, cordiali Saluti

Dott.ssa Angela Andreoli
Specialista attività privata
Universitario
Specialista in Patologia clinica
Specialista in Scienza dell'alimentazione
ROMA (RM)


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