25 febbraio 2007
Muscoli
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20 febbraio 2007
Muscoli
salve dottore ho 15 anni e sono un ragazzo che segue molto le domande e risposte di DICA33 e allora volevo farle una domanda: ma va bene se un ragazzo come me va in palestra 3 volte a settimana e ogni 2 settimane aumenta il peso degli attrezzi. . . . Io mi chiedevo se facesse male all'eta mia aumentare il peso, esercitandosi sempre più con pesi maggiori. . . . Fa male. . . ??? Aspetto una sua risposta Distinti Saluti B. P.Risposta del 25 febbraio 2007
Risposta a cura di:
Dott. CESARE GENTILI
Ma. . . . Alla tua età lo sconsiglio. Lascerei all'organismo il tempo di svilupparsi spontaneamente senza appesnatirlo con masse muscolari abnormi che poi peraltro vanno mantenute
Se vuoi aiutare il tuo organismo a crescere sano praticherei a livello non competitivo sport più fisiologici quali la corsa ed il nuoto e se ti piace anche la ginnastica, che può essere utile nello sviluppo armonioso del corpo( non da palestrato), ma libera e senza pesi
Dott. Cesare Gentili
Medico Ospedaliero
Specialista attività privata
