Obeso

Obeso

Sono un docente di scuola media superiore e sono stato operato circa 5 anni fa, di due ernie al disco (una ernia esterna, ed una interna) allora pesavo sulle 75 - 78 Kg. Adesso peso 115 Kg. Ho fatto diverse diete, presso dietologi, ma quando arrivo al fatidico "mantenimento", a poco a poco riprendo tutto il peso che con tanto sacrificio ed impegno ero riuscito a togliere. Ormai sono stanco e sfiduciato, e l'attuale peso lo vivo come una minaccia per la salute. Cosa posso fare? Non riesco più a rifare una dieta. Per piacere aiutatemi.

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