Peso giusto

Peso giusto

Dopo circa un'anno (14 mesi) di dieta da 128 Kg sono arrivato 109 ma da alcuni mesi non calo piu' facendo la stessa vita. E' normale? Per calare ulteriormente devo diminuire le calorie giornaliere?Se continuo con con le calorie attuali aumentero' il peso dopo un periodo di assestamento?Grazie

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