09 giugno 2026
Pesce
POLPO
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Alimento: POLPO
Categoria alimento: Pesce
Valore energetico - Calorie: 56,65 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 82,00 g
Glucidi: 1,40 g (9,27 %)
Lipidi: 1,00 g (15,89 %)
Protidi: 10,60 g (74,85 %)
Totale: 0 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Sodio: 230,00 mg
Potassio: 233,00 mg
Ferro: 1,50 mg
Calcio: 144,00 mg
Fosforo: 189,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
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Categoria alimento: Pesce
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 56,65 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 82,00 g
Macronutrienti
Glucidi: 1,40 g (9,27 %)
Lipidi: 1,00 g (15,89 %)
Protidi: 10,60 g (74,85 %)
Fibra
Totale: 0 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Macrominerali
Sodio: 230,00 mg
Potassio: 233,00 mg
Ferro: 1,50 mg
Calcio: 144,00 mg
Fosforo: 189,00 mg
Ricette a base di POLPO
- Polpo croccante alla paprika in crema di piselli con mentuccia
- Tortino di polpo e patate con trito di olive nere
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