04/04/13  - Protrusione discale l5 s1 - Scheletro e Articolazioni

Protrusione discale l5 s1




Domanda del 04 aprile 2013

Domanda


Salve, qualche giorno fa ho scoperto di avere una minima protrusione discale circonferenziale con modestissimi fenomeni compressivi sul sacco durale... l'ortopedico mi ha detto di fare nuoto e potenziamento addominale e muscolare.... quali esercizi posso fare e quali devo evitare? cosa mi consigliate? grazie
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