Sad invernale e lampade per contrastarlo

Sad invernale e lampade per contrastarlo

Vivo a milano e durante l'inverno riscontro: stato d'animo depresso, calo di interesse per le normali occupazioni, stanchezza, difficoltà di concentrazione, irritabilità (vedi vostri articoli). ho letto che ci sono in commercio ( non in Italia) delle lampade che tramite la fototerapia aiutano a contrastare la SAD; vorrei avere un vostro parere sull'eventuale acquisto di tali prodotti e magari un consiglio su quale acquistare. Grazie

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