Scosse notturne/disturbi del sonno

Scosse notturne/disturbi del sonno

gentile dottore, da un paio di mesi noto i movimenti involontari delle varie parti del corpo durante le ore notturne e raramente di giorno e solo al riposo. inizialmente percepivo le scosse solo alla gamba destra (il movimento come per colpire la palla con il piede) e alle dita della mano sinistra. da circa un mese la situazione si è "aggravata". ora la scossa mi prende tutto il corpo e in più noto altri movimenti che prima non percepivo (movimento del braccio, dell'occhio). ormai la cosa mi preoccupa abbastanza ed ora ho anche difficoltà di prendere sonno. può essere una situazione temporanea o mi ci dovrei abituare? cosa dovrei fare? grazie mille per la sua gentile risposta.

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