L'esperto risponde
Domanda di: Alimentazione
20/02/2009 15:57:37
Ho 30 anni, faccio sport intensamente e sono in buona forma. Da un paio d'anni ho sviluppato una forte tendenza a ingrassare, malgrado il mio stile di vita non sia cambiato. Ma il massimo problema è gestire una forte sonnolenza postprandiale (sbadigli continui, incapacità di concentrazione, stanchezza immotivata, torpore) che non sono riuscito a contenere nemmeno attenendomi ai consigli alimentari del medico, basati sull'indice glicemico degli alimenti.
Sono un avvocato, e per rimanere sveglio e presente alle udienze mattutine e ai consulti pomeridiani, non mi resta che uscire di casa con un caffè e saltare il pranzo.
La glicemia non è mai stata alterata, ma per togliermi la curiosità ho effettuato una curva glicemica:
glicemia (mg/dL)
0 87
30 128
60 124
90 119
120 98
insulina (microU/mL)
0 4.3
30 52.0
60 58.1
90 50.3
120 45.5
Secondo lei è tutto in ordine?
La ringrazio molto per il suo tempo.
Sonnolenza postprandiale
Buongiorno dottore.Ho 30 anni, faccio sport intensamente e sono in buona forma. Da un paio d'anni ho sviluppato una forte tendenza a ingrassare, malgrado il mio stile di vita non sia cambiato. Ma il massimo problema è gestire una forte sonnolenza postprandiale (sbadigli continui, incapacità di concentrazione, stanchezza immotivata, torpore) che non sono riuscito a contenere nemmeno attenendomi ai consigli alimentari del medico, basati sull'indice glicemico degli alimenti.
Sono un avvocato, e per rimanere sveglio e presente alle udienze mattutine e ai consulti pomeridiani, non mi resta che uscire di casa con un caffè e saltare il pranzo.
La glicemia non è mai stata alterata, ma per togliermi la curiosità ho effettuato una curva glicemica:
glicemia (mg/dL)
0 87
30 128
60 124
90 119
120 98
insulina (microU/mL)
0 4.3
30 52.0
60 58.1
90 50.3
120 45.5
Secondo lei è tutto in ordine?
La ringrazio molto per il suo tempo.
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Risposte:
Risposta del23/02/2009
La curva glicemica e insulinemica esclude ipoglicemia reattiva post.prandiale(in sintesi è da considerarsi normale).
Consiglio una valutazione gastroenterologica,onde escludere disordini epatici o gastrici....tuttavia se Lei al mattino non fa colazione,salta il pranzo, e mangia solo la sera(recuperando il cibo non introdotto frazionato),questo non è salutare,e potrebbe,unitamente alla inevitabile stanchezza di fine giornata,provocare i sintomi da Lei descritti.
Altro elemento utile potrebbe essere la comparsa, o meno,dei sintomi nel weekend,e quando pratica attivita' sportiva...buona serata.
Dott. Raffaele Canali
Medicina generale convenz.
Specialista attività privata
Specialista in Endocrinologia e malattie ricambio
DESIO (MI)
La curva glicemica e insulinemica esclude ipoglicemia reattiva post.prandiale(in sintesi è da considerarsi normale).
Consiglio una valutazione gastroenterologica,onde escludere disordini epatici o gastrici....tuttavia se Lei al mattino non fa colazione,salta il pranzo, e mangia solo la sera(recuperando il cibo non introdotto frazionato),questo non è salutare,e potrebbe,unitamente alla inevitabile stanchezza di fine giornata,provocare i sintomi da Lei descritti.
Altro elemento utile potrebbe essere la comparsa, o meno,dei sintomi nel weekend,e quando pratica attivita' sportiva...buona serata.
Dott. Raffaele Canali
Medicina generale convenz.
Specialista attività privata
Specialista in Endocrinologia e malattie ricambio
DESIO (MI)
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