12/04/13  - Sovrappeso - Alimentazione

Sovrappeso




Domanda del 12 aprile 2013

Domanda


Buongiorno Dottore, ho un problema legato al sovrappeso.
Ho 40 anni sono alta 164 cm e peso 84Kg. Spesso inizio diete che seguo per 15 gg, non riesco ad andare oltre non per la fame bensì per una questione psicologica. Riesco a perdere 2-3-4 Kg poi si scatena qualcosa in me per cui ricomincio a mangiare in modo sconsiderato così che oltre riprendere quei pochi Kg persi ne accumulo di nuovi.
Non so più come fare. Mi può dare un consiglio?
Grazie mille
Risposta del 15 aprile 2013

Risposta


gentile paziente le consiglio di associare ad una nutrizione adeguata una psicoterapia in quanto il desisderio di cibo è in lei legato alla necessità di "riempire un vuoto" quindi a disturbi di natura emozionale. Effettui anche dell'attività fisica che aumenta i valori di serotonina del cervello il miglior spezzafame esistente
buona giornata


Dott.ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)

Il profilo di MARIA LETIZIA PRIMO
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