Steatosi epatica - non alcolica - di grado severo

Steatosi epatica - non alcolica - di grado severo

Buongiorno
Oggi ho effettuato una ecografia addome di controllo, in quanto da alcuni anni ho una steatosi epatica non alcolica.
Il referto è il seguente;
" Fegato di dimensioni un poco ingrandite, a margini regolai, ed ecostruttura finemente disomogenea diffusamente e marcatamente iperriflettente come nei casi di steatosi di grado severo, senza evidenza di grossolane alterazioni focali o diffuse"
Avevo effettuato un'ecografia lo scorso anno e la steatosi era di grado moderato.
Faccio presente che:
- Da quando sono andata in Menopausa (ca 10 anni fa) sono ingrassata solo nel giro vita e nell'addome.
- Trigliceridi nella norma
- Glucosio nella norma
- Colesterolo leggermente superiore alla norma (239)
- Esami ematici epatici tutti nella norma.
- Non bevo, non fumo
- Faccio poca attività fisica e sono un po'pasticciona nell'alimentazione
Vorrei sapere, visto che la steatosi mi è stata diagnosticata ormai da oltre 10 anni, come dovrei comportarmi e se questo tipo di malattia a lungo andare può degenerare in qualcosa di più grave.
Inoltre vorrei sapere se, calando l'adipe sull'addome, potrebbe esserci un miglioramento anche a livello del fegato.
Vi ringrazio tantissimo e porgo cordiali saluti.

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