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Domanda di: Alimentazione

04/02/2005 04:03:08

Stress

Svolgendo un attivita' che prevede dei turni anche di notte,
vorrei sapere qual e' il modo migliore per non sconvolgere
il metabolismo basale e se esiste una dieta adeguata a questo
stile di vita(es turno notturno dalle 22.18 alle 0500 dal lunedi al venerdi).
Lei pensa che inevitabilmente vado incontro a delle patologie?

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Risposte:


Risposta del07/02/2005

Il suo problema riguarda molti medici e infermieri, soprattutto. No, non produce alcuna patologia, solo stress mentale, perché adattarsi alla vita notturna non è facile. Non direi che esista una dieta specifica. Non abusi di caffé.
Cari saluti.

Dott.ssa Giulia Maria D'Ambrosio
Specialista in Neuropsichiatria infantile
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Specialista attività privata
MILANO (MI)


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