Sudare

Sudare

salve, sono un arbitro di 21 anni, volevo sapere inanzitutto sudando molto dato il mio sport/professione, seè vero che si raffrzano le difese immunitarie. poi voelvo sapere con l'inverno quando vado ad arbitrare sudo e capita che mi ammalo in quanto sudo e fa freddo e non ho la possibilità immediata di potermi cambiare, mi consigliate l'abbigliamento adatto durante d'inverno e qualche accorgimento per evitare di ammalarmi. grazie

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