Sudorazione abnorme

Sudorazione abnorme

gentile dottore mi chiamo marco, sono di rimini, ho 45 anni, impiegato statale spesso a contatto con la gente, fidanzato, senza figli. Soprattutto in questo periodo ho notato un notevole aumento del mio problema. Soffro di improvvise vampate di calore con arrossamento e sudorazione abnorme, imbarazzante, sulla fronte, tempie e guance. (vere e proprie gocce di sudore) Ho sempre ritenuto di essere una persona un po timida. Il problema si pone quando sono con altre persone specie se rivestono una importanza anche gerarchica lavorativa o mi trovo al centro del discorso o delle attezione di altri e devo parlare, ho una sensazione di disagio ed inizio ad avere queste vampate impprovvise ed incontrollabili. Durano pochi minuti, se riesco a defilarmi e trovare un bagno mi asciugo il sudore e mi riprendo. Posso anche ritornare di nuovo nella situazione di prima e riesco a stare meglio (Come se avessi scaricato due chili di adrenalina). Mi hanno detto che è una sorta di fobia sociale semplice. Se so che devo affrontare una situazione del genere, riunioni, confronti, pubblico, la cosa mi mette già a disagio temendo la reazione del sudore e tendo ad evitarla. Tenga conto che a livello professionale sono preparato e non temo il confronto. Inoltre con gli sconosciuti non accuso lo stesso disagio che provo invece con le persone che mi conoscono. Posso avere dei consigli per vincerla. Anche il mio lavoro e la mia crescita professionale sono inficiatoi da questa cosa. Lo yoga può aiutarmi o cas'altro ?

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