L'esperto risponde
Domanda di: Alimentazione
28/05/2012 12:11:56
le mie domande:
1) per quale motivo la tabella BMI non abbia una differenziazione tra uomini e donne. Dall'esperienza comune, a parità di altezza, un donna per rientrare nella stessa fascia di valutazione (sotttopeso, peso regolare, sovrappeso, ecc) di un uomo dovrebbe pesare meno. cosa mi sfugge?
2) Qual è il bmi ideale consigliato, un po' più restrittivo, dato che la fascia "peso regolare" da 18.5 a 25, per le mia altezza corrisponde a 15kg!?!
Grazie mille, Dario.
Tabella BMI
Buongiorno.le mie domande:
1) per quale motivo la tabella BMI non abbia una differenziazione tra uomini e donne. Dall'esperienza comune, a parità di altezza, un donna per rientrare nella stessa fascia di valutazione (sotttopeso, peso regolare, sovrappeso, ecc) di un uomo dovrebbe pesare meno. cosa mi sfugge?
2) Qual è il bmi ideale consigliato, un po' più restrittivo, dato che la fascia "peso regolare" da 18.5 a 25, per le mia altezza corrisponde a 15kg!?!
Grazie mille, Dario.
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Risposte:
Risposta del01/06/2012
gentile Signor Dario sono d'accordo con Lei che il BMI sia molto poco affidabile. Ciò che conta davvero ai fini metabolici è il rapporto massa grassa /massa magra (ovvero muscolo verso adipe) in particolare il grasso depositato a livello dell'addome La presenza dell’obesità addominale – e quindi l’eccesso di grasso viscerale – si definisce mediante la misurazione della circonferenza addominale: quando questa supera il valore di 102 nei maschi il rischio di complicanze come il Diabete aumenta molto. Se lei rientra in questo caso le consiglio di ridurre la quota di grassi saturi e di zuccheri raffinati nella sua alimentazione e di camminare a passo veloce tutti i giorni almeno mezz'ora .Le auguro una buona giornata
gentile Signor Dario sono d'accordo con Lei che il BMI sia molto poco affidabile. Ciò che conta davvero ai fini metabolici è il rapporto massa grassa /massa magra (ovvero muscolo verso adipe) in particolare il grasso depositato a livello dell'addome La presenza dell’obesità addominale – e quindi l’eccesso di grasso viscerale – si definisce mediante la misurazione della circonferenza addominale: quando questa supera il valore di 102 nei maschi il rischio di complicanze come il Diabete aumenta molto. Se lei rientra in questo caso le consiglio di ridurre la quota di grassi saturi e di zuccheri raffinati nella sua alimentazione e di camminare a passo veloce tutti i giorni almeno mezz'ora .Le auguro una buona giornata
Dott.ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)
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Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)
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