19 dicembre 2006
Trigliceridi
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17 dicembre 2006
Trigliceridi
Ho 29 anni, sono normopeso ed ho i trigliceridi leggermente alti. Il medico di famiglia mi ha detto di ridurre il pane e la pasta; mentre un' endocrinologa ed una dietologa mi hanno consigliato di limitare la frutta al massimo a 400gr. al giorno ( prima arrivavo a mangiarne fino a quasi 2 kg. al giorno ). A chi devo dare ascolto ?Risposta del 19 dicembre 2006
Risposta a cura di:
Prof. ALBERTO TITTOBELLO
Hanno ragione entrambi, ma mi sembrano troppo severi. Per ridurre i trigliceridi nel sangue sono molto attivi i cosiddetti omega3, che si possono prendere a lungo, perche' non sono farmaci.
Prof. Alberto Tittobello
Casa di cura privata
Universitario
Specialista in Cardiologia
Specialista in Gastroenterologia
MILANO (MI)
Risposta del 19 dicembre 2006
Risposta a cura di:
Dott. CLAUDIO MESSERE
Secondo le linee guida internazionali i Trigliceridi possono diminuire mantenendo un peso corporeo ragionevole, instaurando un'attività fisica regolare, riducendo notevolmente l'introduzione di alcool, di zuccheri e di cibi contenenti zuccheri. La frutta va scelta in base
alla concetrazione di zuccheri semplici(fruttosio), il pane e la pasta hanno un'elevata concetrazione di glucidi biodisponibili(amidi), variabili però tra i vari tipi e formati(tipo 0, 1, integrale, segale, ecc. . ). Il suo medico sicuramente saprà valutare se il suo regime dietetico è appropriato, oppure necessita di modifiche, oppure dovrà far ricorso ai farmaci.
Dott. Claudio Messere
Medicina Territoriale
Specialista in Medicina interna
Specialista in Scienza dell'alimentazione
CRISPANO (NA)
