08/06/15  - Alimentazione post allenamento - Alimentazione

08 giugno 2015

Alimentazione post allenamento




Domanda del 08 giugno 2015

Domanda


Buongiorno, mia figlia di 13 anni gioca a pallavolo da due anni con grosso impegno sia in campionato e 3 o 4 allenamenti settimanali ultimamente finisce allenamento anche alle 21 di sera e arrivando a casa tardi spesso ha poca voglia di cenare e si accontenta di latte e biscotti e fette biscottate volevo chiedere se questo può andare bene o risultare "pesante" visto che poi dopo pochi minuti va a letto sfinita.
grazie per l'attenzione un saluto
Marta - Venezia
I dati che indico sotto sono di mia figlia naturalmente!
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