21/09/04  - Come riprendere peso - Alimentazione

21 settembre 2004

Come riprendere peso




Domanda del 21 settembre 2004

Domanda


Fino a maggio pesavo 53 Kg,(ho 26 anni e sono alta 1,67) ho avuto un periodo d'ansia dovuto ad esami e all'inizio di agosto pesavo solo più 45,5. Sto provando a ritornare almeno a 50Kg ma è difficile. Ora l'ansia è passata, faccio 4 pasti al giorno. come posso fare per riacquistare il mio peso in un tempo più o meno breve? e come mantenerlo, visto che dò anche causa al periodo estivo per la perdita di peso?
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