08/01/05  - Dieta sposrtiva - Alimentazione

08 gennaio 2005

Dieta sposrtiva




Domanda del 08 gennaio 2005

Domanda


Pratico nuoto almeno quattro volte a settimana, da un minimo di 40 min a un massimo di un'ora e mezzo al giorno iniziando tra le 8 e le 9 del mattino. Tenendo conto che faccio colazione verso le 6,30 mi potrebbe consigliare una colazione adatta? Grazie GISOTTI Francesco
Risposta del 01 febbraio 2005

Risposta di GIULIA MARIA D'AMBROSIO


Qualsiasi colazione va bene, passa molto tempo prima che lei scenda in acqua. Vanno bene tisane, cereali, frutta, succhi di frutta, marmellata, pane abbrustolito, biscotti.
Saluti.

Dott.ssa Giulia Maria D'Ambrosio
Specialista attività privata
MILANO (MI)



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