19/01/05  - Sovrappeso. - Alimentazione

19 gennaio 2005

Sovrappeso.




Domanda del 19 gennaio 2005

Domanda


Nel 1996 ho seguito una dieta e sono dimagrita in 11 mesi di 27kg. Ora a distanza di 8 anni ne ho ripresi 19 e non riesco a riprendere la stessa dieta datami da un medico non una fai da te........ Io sono in ufficio 5 giorni a settimana con una pausa pranzo di 30 minuti, quindi necessariamente non faccio un pasto ma mangio qualcosina e il medico all'epoca aveva fatto in modo che la dieta seguisse i miei bisogni. Forse per riprenderla ho solo bisogno di una persona che mi assista (vedi visita quindicinale dal medico) o è cambiato il mio metabolismo:ora 5 giorni a settimana faccio sport - equitazione- e prima e questo può in qualche maniera aver modificato l'assorbimento delle calorie? mi spiego meglio, anche se rinuncio a cibi con alto contenuto calorico per un mese il mio corpo non reagisce come reagica otto anni fa. Grazie per l'attenzione
Risposta del 24 gennaio 2005

Risposta di RAFFAELE CANALI


Mi sento di consigliarLe quanto segue:
1.Valutazione dietologica,in quanto le abitudini e i fabbisogni si modificano nel tempo.
2.Oltre all'equitazione, dovrebbe praticare almeno 30 minuti al giorno una camminata a passo svelto,o attivita' fisica equivalente
3.Valutazione esami ematochimici in quanto il sovrappeso si accompagna spesso ad alterazioni lipidiche e glucidiche,che sono fattori di rischio cardiovascolare.
Cordiali saluti.

Dott. Raffaele Canali
Medicina generale convenz.
Specialista attività privata
DESIO (MI)



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