Aiuto dieta

01 febbraio 2005

Aiuto dieta




05 gennaio 2005

Aiuto dieta

Salve, ho 20 anni, peso 55kg e sono in sovrappeso. Da 4mesi circa sono a dieta, inoltre faccio corsa. Il problema è che a cena mangio veramente troppo, infatti recupero ciò che smaltisco con la corsa. Cosa posso fare??ho bisogno di aiuto veramente. . non ce la faccio più. . Mi sembra di fare sacrifici inutili. Non riesco proprio a mangiare di meno la sera. GRAZIE IN ANTICIPO PER L'ATTENZ. CHE VORRETE DARMI.

Risposta del 01 febbraio 2005

Risposta a cura di:
Dott.ssa GIULIA MARIA D'AMBROSIO


Secondo lei, quanti chili di troppo ha e dove sono localizzati? Com'è la sua dieta, com'è distribuita, quante calorie, quante proteine, quanto di tutto il resto? Ci riscrive?
Saluti.

Dott. Ssa Giulia Maria D'Ambrosio
Specialista attività privata
MILANO (MI)

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