17 ottobre 2006
Ansia
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14 ottobre 2006
Ansia
salve sono un persona molto ansiosa e stressata (pre fortuna non ancora depressa). Sapreste consigliarmi qualche buon libro in cui sono presenti esercizi antisress. mille grazie!!!!Risposta del 17 ottobre 2006
Risposta a cura di:
Dott.ssa MARIA ADELAIDE BALDO
Credo poco ai libri antistress perchè Ansia, stress e Depressione sono il frutto di squilibri profondi della personalità. Perciò bisognerebbe affrontare le cause di tutto ciò, non cercare rimedi facili e di superficie!
Credo però che la lettura in genere faccia bene, ma intendo la lettura di buoni libri che aiutano ad aprire la mente.
Dott. Ssa M. Adelaide Baldo
Specialista attività privata
Specialista in Psicologia
BRESCIA (BS)
