Ansia e depressione

Ansia e depressione

Buonasera, da circa 5 anni soffro di ansia, giramenti di testa, stanchezza fisica e mentale cronica, sensazione di svenimento e cattivo umore, un medico mi ha consigliato lo XANAX ed il CIPRALEX ma a me sembra eccessivo. Cosa mi consigliate? non vorrei diventare dipendente di psicofarmaci o avere strani effetti collaterali. Potrebbe bastare solo un bravo psicologo?

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