30 gennaio 2021
Attività fisica e alimentazione
Tags:
30 gennaio 2021
Attività fisica e alimentazione
70 anni. 1, 78 x 83, 3Kg, girvita 101cm. Iperteso, cardiopatico. Piccolo infarto nel 2009 "tamponato" con stent e successiva operazione per inserimento 3 bypass nel 2010. Ho lavorato attivamente (sedentario) fino al lockdown e adesso con più tempo libero, per evitare eccessiva sedentarietà ho intrapreso attività fisica a giorni alterni, al mattino prima di colazione, di circa 6km di camminata veloce su falsopiano al ritmo di 10'30 al Km. Circa 5, 5 di media. Vorrei avere conferma se attività è corretta per la mia pregressa patologia e può contribuire, assieme a una corretta alimentazione, a una perdita di peso e girovita. O se invece devo fare qualcosa di più impegnativo. GrazieLa domanda è in attesa di risposta.
Ultime risposte di Cuore circolazione e malattie del sangue
- Info
- Pcr alta
- Emoglobina
- Anemia comparsa in breve tempo
- Re
- Placca carotide
- Vena/ arteria pulsante
- Gonfiore piedi gambe con prurito
- Fibrillazione atriale e nao
- Creatinina alta
Clicca qui per rispondere alla domanda
Clicca qui e scopri come aderire al servizio