27 febbraio 2008
Caviglia
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27 febbraio 2008
Caviglia
Giugno 2007 infortunio a calcetto, su spostamento laterale sento dolore nella parte interna della caviglia destra. 15 giorni di tutore semirigido. Poi ricomincio a camminare lentamente e provo a fare esercizi corsa etc ma non mi abbandona mai un dolore nello stesso punto, come una tendinite. Dopo quasi 5 mesi che provo a correre e mi fermo faccio una RMN ma non risulta nulla, faccio dei plantari ma non mi aiutano molto. Allora ricevo un consiglio di fare un esercizio semplice, provare a rimanere in equilibrio su un piede solo. All'inizio è doloroso ma poi comincio a sentire meno dolore adesso se non cammino molto veloce non sento dolore e riesco a stare in equilibrio senza dolore. Sto guarendo? Continuo cosi'?La domanda è in attesa di risposta.
