Come non riprendere peso

Come non riprendere peso

ho seguito una dieta prescritta da un medico competente in materia, sono riuscita nello scopo, pero' adesso ho paura di ingrassare, come faccio a mantenere il peso raggiunto? pemetto che vado anche in palestra, preciso se io tendessi a mangiae come prima ingrasserei subito grazie del consiglio.

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