01 febbraio 2005
Dieta sposrtiva
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08 gennaio 2005
Dieta sposrtiva
Pratico nuoto almeno quattro volte a settimana, da un minimo di 40 min a un massimo di un'ora e mezzo al giorno iniziando tra le 8 e le 9 del mattino. Tenendo conto che faccio colazione verso le 6, 30 mi potrebbe consigliare una colazione adatta? Grazie GISOTTI FrancescoRisposta del 01 febbraio 2005
Risposta a cura di:
Dott.ssa GIULIA MARIA D'AMBROSIO
Qualsiasi colazione va bene, passa molto tempo prima che lei scenda in acqua. Vanno bene tisane, cereali, frutta, succhi di frutta, marmellata, pane abbrustolito, biscotti.
Saluti.
Dott. Ssa Giulia Maria D'Ambrosio
Specialista attività privata
MILANO (MI)
