Dimagrimento e sport

07 maggio 2006

Dimagrimento e sport




04 maggio 2006

Dimagrimento e sport

Salve, io ho il classico problema della pancia. Ho letto che è difficile mandare via il grasso localizzato (ho le gambe magre) pur facendo attività aerobica. E' vero? Unendo agli esercizi per gli addominali 40 minuti circa di corsa o cyclette in maniera costante (anche tutti i giorni se necessario) posso riuscire ad avere la tanto sperata pancia piatta? Grazie anticipatamente per le informazioni.

Risposta del 07 maggio 2006

Risposta a cura di:
Dott. TONINO GRASSO


Le conviene provare. Specialmente se ha il giro vita superiore a 88 cm, perchè questa condizione predispone allo sviluppo della sindrome metabolica, caratterizzata da insulino-resistenza, dislipidemia, Ipertensione, Diabete e maggior rischio cardio-vascolare, che si previene appunto con la riduzione di peso. Come vede non è solo un problema estetico. Al limite, varrebbe la pena anche di ridurre le calorie introdotte. Il tutto sotto la guida di un Medico dello Sport o di in buon Dietologo.
Cordiali saluti.

Dott. Tonino Grasso
Medicina Territoriale
MARTANO (LE)

Ultime risposte di Malattie infettive

Tags:

Vedi anche:
Ultimi articoli
Seguici su:

Seguici su FacebookSeguici su Youtube
Farmacista33Doctor33Odontoiatria33Codifa