Disturbi del sonno

07 maggio 2006

Disturbi del sonno




04 maggio 2006

Disturbi del sonno

Gentile Dottore, ho deciso di porre rimedio ad un problema che ormai mi trascino da anni:la scarsa qualità del mio sonno. infatti durante la notte mi sveglio sempre un paio di volte ed ho un sonno piuttosto agitato(mi muovo molto e parlo, in pratica sogno a voce alta);ho qualche incubo ma al cosa non è frequentissima. non mi sento particolarmente stressato, faccio sport, e non riesco a dare una spiegazione a questa cosa, che oltre a non farmi riposare correttamente può dare fastidio alle persone con le quali mi capita di dormire. Ho notato che la cosa si è verificata più frequentemente in concomitanza dell'assunzione di bevande gassate(coca cola)o cibi pesanti(che ovvamente cerco di evitare). la cosa si verifica durante il riposo notturno e mai qunado capita di dormire di giornoe la cosa è più frequente nelle prime ore di sonno. a cosa potrebbe essere dovuta la cosa? che esami mi consiglia di sostenere? con chi ne potrei parlare più approfonditamente? La ringrazio moltissimo.

Risposta del 07 maggio 2006

Risposta a cura di:
Dott. TONINO GRASSO


Oltre alla coca cola ed ai cibi pesanti elimini anche il caffè. Il problema però è che lei ha un'attività onirica molto intensa, che è una sua caratteristica peculiare. Qualora ogni altra misura dovesse fallire, potrebbe farsi consigliare da uno psicologo, dinamicamente, o da uno psichiatra, farmacologicamente. Cordiali saluti.

Dott. Tonino Grasso
Medicina Territoriale
MARTANO (LE)

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