07 maggio 2006
Disturbi del sonno
Tags:
04 maggio 2006
Disturbi del sonno
Gentile Dottore, ho deciso di porre rimedio ad un problema che ormai mi trascino da anni:la scarsa qualità del mio sonno. infatti durante la notte mi sveglio sempre un paio di volte ed ho un sonno piuttosto agitato(mi muovo molto e parlo, in pratica sogno a voce alta);ho qualche incubo ma al cosa non è frequentissima. non mi sento particolarmente stressato, faccio sport, e non riesco a dare una spiegazione a questa cosa, che oltre a non farmi riposare correttamente può dare fastidio alle persone con le quali mi capita di dormire. Ho notato che la cosa si è verificata più frequentemente in concomitanza dell'assunzione di bevande gassate(coca cola)o cibi pesanti(che ovvamente cerco di evitare). la cosa si verifica durante il riposo notturno e mai qunado capita di dormire di giornoe la cosa è più frequente nelle prime ore di sonno. a cosa potrebbe essere dovuta la cosa? che esami mi consiglia di sostenere? con chi ne potrei parlare più approfonditamente? La ringrazio moltissimo.Risposta del 07 maggio 2006
Risposta a cura di:
Dott. TONINO GRASSO
Oltre alla coca cola ed ai cibi pesanti elimini anche il caffè. Il problema però è che lei ha un'attività onirica molto intensa, che è una sua caratteristica peculiare. Qualora ogni altra misura dovesse fallire, potrebbe farsi consigliare da uno psicologo, dinamicamente, o da uno psichiatra, farmacologicamente. Cordiali saluti.
Dott. Tonino Grasso
Medicina Territoriale
MARTANO (LE)
