Disturbi premenopausa

Disturbi premenopausa

sono da due anni in premenopausa, ho iniziato una dieta per perdita di massa grassa da un nutrizionista, ma con scarsi
risultati, il calo del peso si è interrotto quando mi è salato per la prima volta il ciclo.
vorrei sapere se e'piu'difficile dimagrire nel periodo di premenopausa o quando si è in Menopausa vera e propria.
i disturbi a livello genitale (atrofia ecc. ) iniziano già in premenopausa?
può essere utile la somministrazione di dea?
ho molta irritabilità ma secondo il mio medico l'eventuale terapia si deve fare quando si è in Menopausa vera e propria.
sono molto confusa, vi sono degli integratori o qualcosa che aiuti? soprattutto spicologicamente.

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