Ernia inguinale

Ernia inguinale

Buongiorno, spero di aver scelto la categoria giusta.

Mi è stata diagnosticata dal mio medico di base un ernia inguinale sx, e sono in attesa (metà febbraio) di una visita chirurgica per valutare l'intervento
I sintomi si sono presentati da circa due settimane con dolore sporadico all'inguine sx e in un paio di occasioni un rigonfiamento poco sopra all'inguine.
Non ho fatto sforzi particolarmente pesanti, lavoro in una fabbrica tessile con un carico di lavoro moderato ma non intensivo e prolungato, dal mese di maggio pratico un pò di corsa due volte a settimana percorrendo circa 5 km ad andatura blanda.
La mia domanda riguarda appunto lavoro e corsa. Per il lavoro devo fare particolarmente attenzione ai pesi? Mentre per quanto riguarda la corsa, devo sospendere o ridurre l'attività?

Grazie

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