Insonnia

Insonnia

ho 37 anni e ciclicamente ho periodi di insonnia che dura anche mesi. la cosa che piu' mi fa' star male e' il pensiero che mi perseguita durante il giorno e soprattutto la sera, di non riuscire a dormire, e la cosa mi blocca e mi intristisce. Attualmente la sera prendo una compressa di tavor da 1 mg prima di coricarmi ma non ottengo grossi risultati. Grazie

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