09 febbraio 2009
Insonnia
Tags:
06 febbraio 2009
Insonnia
salve, sono un ragazzo di 29 che da qualche settimana soffre di insonnia: questa situazione oltre a crearmi problemi di umore durante il giorno, mi sta preoccupando non poco; anche perchè fino ad ora non ho mai avuto problemi di questo genere, anzi. . . (alcuni amici scherzosamente mi chiamano bradipo. . . . Scusi la parentesi. . . Era per sdrammatizzare). La causa forse è facilmente riconoscibile: fra un paio di giorni dovrò affrontare un viaggio che mi porterà fuori casa per un pò di mesi e ciò mi procura un pò d'ansia (ammetto di essere un soggetto ansioso), ma se fino a pochi giorni fa si traduceva in agitazione, insicurezza, gastrite diurne che tuttavia mi davano tregua durante la notte, ora invece si è impossessata del mio "benefico rifugio": il mio sonno ora è caratterizzato da bruschi e continui risvegli caratterizzati da soprassalti e movimenti improvvisii e involontari dei muscoli (specialmente delle gambe)tenendomi sveglio, nonostante sento il peso delle palpebre chiudersi. Il problema è che ora vado a letto col timore di rivivere un'altra notte insonne. . . . Ho provato a rimediare con alcune pastiglie, ma queste non sempre fanno effetto e soprattutto mi rendono intontito durante il giorno. Cosa posso fare? Secondo la sua esperienza è un' insonnia temporanea legata a un fatto contingente come le ho descritto o è una situazione che deve essere approfondita? Mi consiglia una cura farmacologica o una cura omeopatica? Nel secondo caso ci sono prodotti naturali veramente efficaci ?o hanno più effetto di placebo? Spero che mi sia di aiuto. Grazie per l'attenzione YuriRisposta del 09 febbraio 2009
Risposta a cura di:
Dott. MAURO MILARDI
Perchè non farsi prescrivere per un breve periodo dal suo medico di medicina generale un po' di ansiolitico alla sera ?
Dott. Mauro Milardi
Specialista attività privata
Specialista in Anestesia e rianimazione
Specialista in Igiene e medicina preventiva
Specialista in Psicologia
ANCONA (AN)

Ultime risposte di Mente e cervello
- Ansia e intolleranza antidepressivi
- Doc e rituali?
- Sintomi da stress
- Informazione
- Ho un disturbo mentale? ossessioni e paranoie
- Depressione
- Mancanza effetto sereupin
- Problema con cadasil
- Ansia e attacchi di panico
- Referto rm encefalo
...e inoltre su Dica33: