06 luglio 2004
Insonnia
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06 luglio 2004
Insonnia
Egregio Professore,spero mi possa aiutare perchè non riesco a trovare una soluzione al mio problema!Innanzitutto ci tengo a precisare che sono una persona abbastanza sensibile ed un pò ansiona forse per natura visto che anche mia madre lo è. Normalmente, quando esco con gli amici e torno a casa stanco non pensando a nulla riesco ad addormentarmi abbastanza facilmente. Durante però i periodi di stress spesso legati allo studio, ho difficoltà ad addormrntarmi dal momento che appena mi metto nel letto inizio a pensare involontariamente, sebbene stanco, e resto sveglio anche per più di 3 ore. Il sonno poi è anche abbastanza disturbato dal momento che mi sveglio ogni tanto per un minimo rumore e soprattutto a partire dalla mattina presto. Ho provato a prendere tisane ma con scarso effetto, mia madre poi, mi ha dato 15 gocce di Tavor il quale però sebbene mi riesce a rilasare non mi fa addormentare subito e comunque la mattina successiva mi fa sentire un pò intontito.
Cosa devo fare per risolvere questo problema?
Cordiali saluti Maurizio
La domanda è in attesa di risposta.
