22 febbraio 2008
Insonnia dopo lo sport
Tags:
22 febbraio 2008
Insonnia dopo lo sport
faccio molto fatica ad addormentarmi dopo aver fatto sport la sera. Sento le membra stanche ma la mente attiva. Considerando che non posso ne cambiare sport ne l'ora in cui lo pratico e dovendo andare a dormire presto per ragioni lavorative (sveglia ore 6 del mattino) cosa posso fare? grazie mille m. C.La domanda è in attesa di risposta.