Ipertensione arteriosa

Ipertensione arteriosa

Ho 55 anni, peso 89 Kg, sono alto cm. 175, fumo sette sigarette al giono e faccio poco movimento. La mia pressione arteriosa su medie di 78/87 di minima e 115/145 di massima. Quotidianamente assumo una compressa di LOBIVON. Cosa posso fare per abbassare un tantinello ancora tali valori pressori ? Grazie C. CUmbo

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