Mal di testa da stress?

Mal di testa da stress?

Egregio dottore, sono 6 anni che soffro di attacchi di panico e, conseguentemente, di ansia. Gli attacchi di panico, posso dire, che sono stati superati mentre l'ansia no. Premetto che non ho mai assunto farmaci convenzionali aiutandomi (?) con la medicina alternativa e con sedute di tecniche di rilassamento presso uno psicologo. Premesso tutto ciò, adesso è un periodo che sono di maledetti mal di testa, secondo me, dovuti allo stress. Dico questo perchè non accuso il "classico" dolore alla testa ma ho l'impressione di averla in una morsa da banco e che qualcuno stringa piano piano, insomma una pressione insorpottabile. Ho notato che scompare dopo pranzo o cena. Le chiedo: è possibile che dipenda dallo stress? Oppure che tipo di mal di testa si tratta e, sopratutto, come uscirne? Ringrazio moltissimo.

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