21 aprile 2015
Mancanza di sonno
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21 aprile 2015
Mancanza di sonno
Buonasera, da circa un anno soffro di problemi del sonno. Ho 34 anni e sono sempre stata una dormigliona. E'da quasi un anno invece che il mio rapporto con il sonno è cambiato oggi mi sembra di non avvertire piu'neanche lo stimolo o il bisogno di dormire. Inizialmente facevo fatica ad addormentarmi e poi mi svegliavo presto di mattina. In quel periodo ero in preda a forte crisi d'Ansia per problemi personali, di stress per il nuovo lavoro che mi aveva sconvolto un po'gli orari, di nervosismo e sicuramente anche diu Depressione. Ogni volta che mi svegliavo avevo delle crisi di nervi e passavo anche delle notti senza chiudere gli occhi. Pian piano poi la situazione è leggermente migliorata, da settembre tutte le sere bevo una camomilla e prima di mettermi a letto bevo 5 gocce di lexotan. Fino a qualche mese fa dormicvo avevo un sonno piu'regolare e piu'o meno riuscivo a farmi 7 ore a notta. Ma da un po'di giorni mi risveglio di nuovo presto la mattina e non riesco piu'a prendere sonno e spesso mi sveglio come se non avessi proprio dormito e in piu'mi preoccupo perchè anche la domenica mattina che è lunico giorno in cui potrei dormire non lo faccio cosiì come non klo faccio neanche il pomeriggio. . Vorrei recuperare il rapporto che avevo prima con il sonno. . Addormentarmi piacevolmente e trovare riposo in quei momenti esiste un modo per farlo? E soprattutto volevo chiederle è sbagliato che continuo ad assume re lexotan se pure poche gocce tutte le sere da 7 mesi perchè ho letto che le benzodiazepine dovrebbero essere assunte per brevi periodi ma a me aiutano anche con l'Ansia. Ho paura che ormai non riusciro'piu a dormire come una volta. . . . Ringraziandola anticipatamente per la risposta le porgo cordiali saluti.La domanda è in attesa di risposta.
