Megacolon prevenzione ed esami da adulto

Megacolon prevenzione ed esami da adulto

Buongiorno,
sono nato con un problema di megacolon, accertato poi con l'esame del clisma opaco. Sono stato molto fortunato perché crescendo i vari problemi di stitichezza si sono risolti, il mio fisico ha "imparato" a gestire il problema e conduco una vita regolare e non ho dovuto subire alcuna operazione. Sto ovviamente attento a mangiare molte verdure e vado in bagno regolarmente. Non vorrei però sottovalutare la mia situazione, cosa devo fare come prevenzione? Ci sono comportamenti, cibi da evitare o da assumere?
Ci sono esami che vanno fatti per tenere sotto controllo la situazione?
Non ho sintomi particolari, vorrei semplicemente non trascurare la cosa. Grazie mille per la cortese attenzione

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